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保持积极心态 营造幸福生活

发布时间: 18-11-13 被阅览数: 次 来源: 党群部  

  
    为缓解因工作、生活带来的心理压力,提升员工精神状态,大发快三信丰所邀请信丰县心理健康协会副会长、国家心理咨询师黄治远,10月31日、11月6日分两场为员工开展心理健康辅导讲座。

    黄会长以《保持积极心态 营造幸福生活》为主题,在课程中用故事、事例等方式,从认识压力、评估压力、源头探秘、应对策略、减压良方以及如何培养健康的心理等方面进行了生动形象的讲解,并详细介绍了多种减压的方式。讲座发挥了心理健康教育工作的疏导效能,引导员工及时宣泄内心烦恼、卸下心理包袱、消除心理障碍,对员工保持良好心态、精神状态和工作状态具有积极的作用。听完讲座后大家纷纷表示,通过这次心理辅导,对心理健康有了一个全新的认识,对于如何发现自身心理困惑问题、如何解决问题也有了进一步的了解,增强了抵御不良心理问题的能力。

    随后,咨询师组织员工开展了“风雨同行”、“桃花朵朵开”、“同舟共进”等拓展训练。在增强自信、激发潜能、克服惰性、磨炼战胜困难毅力的同时,也提高了员工解决问题的能力。部分员工表示,拓展训练让他们深刻体会到勇气、信任、团队、协作的巨大力量和突破、成功的快乐,对自己今后思考和处理好工作中、生活中事情,特别是提升个人和团队能力方面具有重要的启示作用。在今后的工作中要加强交流、虚心学习,主动完成各项工作任务,提高自身的能力以迎接未来的挑战!
(大发快三信丰所  廖雪琼)


 
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